正しい生姜の摂り方

血行をよくする食べ物といえば、生姜を
思い浮かべる人も多いはず！


でも、冷え性改善や血流量のアップを目的に
生姜を摂るのに、誤った摂取方法では
胃腸を壊す原因になる可能性があるらしい・・・


やっぱり、刺激物なだけにね＾＾；


血流量をアップするために生姜を摂取するなら
フレッシュな状態ではなく、乾燥したパウダーを
利用するといいそうですよ♪


フレッシュな生姜を食べると、体は冷えるそうです・・・


気をつけたいものですね＾＾



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